Toni hakala
Mukana Henkilökohtaisessa Muutoksessa
Hei
Tervetuloa! Olen Toni Hakala, valmentaja, jolla on intohimo urheiluun, kamppailulajeihin, fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn sekä hyvinvointivalmennukseen. Tarjoan henkilökohtaista valmennusta ja mentorointia auttaakseni muita murtamaan fyysisiä ja henkisiä esteitä. Halusitpa parantaa suorituskykyäsi tai muuttaa elämääsi, lähestymistapani yhdistää omissa kamppailuissani saamani opetukset todistettuihin tekniikoihin sekä tapoihin.
Minun tarinani
Olen Toni Hakala, urheilija Corinthians SC seurassa sekä ammattivalmentaja, joka on erikoistunut fyysiseen suorituskykyyn, kamppailulajeihin sekä yleisen suorituskyvyn parantamiseen ja mentorointiin. Matkani urheiluun alkoi nuorena, ja kuntoilu on ollut intohimoni ja liikkeellepaneva voimani koko elämäni ajan. 1990-luvulla keskityin fyysiseen suorituskyvyn parantamiseen ja kamppailulajeihin, lajeihin, jotka eivät vain muokanneet fyysisiä kykyjäni, vaan myös vaikuttivat syvästi ajattelutapaani ja elämänfilosofiaani.
Vaikka minulla ei ole virallista akateemista tutkintoa, koulutukseni on syntynyt todellisen kokemuksen, sinnikkyyden ja vuosien käytännön harjoittelun ja alan parhaiden urheilijoiden ja opettajien kautta. Uskon, että fyysinen harjoittelu ei ole vain voiman kasvattamista; kyse on mielen muuttamisesta, joustavuuden kasvattamisesta ja itsensä asettamien rajojen ylittämisestä.
Olen koko elämäni kohdannut merkittäviä haasteita, mukaan lukien 18 vuoden vankeustuomio Brasiliassa. Sen sijaan, että olisin antanut tämän kokemuksen määritellä minua negatiivisesti, tein siitä voimakkaan kasvumahdollisuuden. Käytin aikaani oppimiseen, pohtimiseen ja sekä kehoni että mieleni vahvistamiseen. Tänä aikana ymmärsin vastoinkäymisten voittamisen todellisen potentiaalin ja ymmärsin syvällisemmin, kuinka elämän kamppailut voidaan muuttaa vahvuudeksi.
Nyt keskityn auttamaan muita tekemään samoin. Valmennuspalveluideni kautta tarjoan fyysistä- sekä mentaalista valmennusta ja mentorointia. Työskentelen ihmisten kanssa kaikilta elämänaloilta ja autan heitä murtamaan fyysisiä ja henkisiä esteitä, saavuttamaan huippusuorituksen ja muuttamaan haasteet henkilökohtaisen kasvun mahdollisuuksiksi. Ainutlaatuinen valmennustapani yhdistää periaatteet, jotka olen oppinut voittamalla omat kamppailuni, ja hyväksi todetuilla tekniikoilla voima- ja suorituskykyharjoittelussa, mikä mahdollistaa asiakkaideni kasvamisen paitsi fyysisesti myös henkisesti.
Kirjoitan parhaillaan ensimmäistä kirjaani, jossa aion jakaa kokemuksiani sekä elämäni oppitunnit ja tarinat, ja kuulet siitä pian lisää. Vuonna 2025 olen vihdoin vapaa lähes kahden vuosikymmenen jälkeen, ja olen sitoutunut jatkamaan tehtävääni auttaa muita saavuttamaan potentiaalinsa ja muuttamaan elämäänsä.
Jos olet valmis viemään elämäsi tai suorituskykysi uudelle tasolle, olen täällä opastamassa sinua matkasi jokaisen vaiheen läpi. Yhdessä voimme muuttaa haasteesi menestyksen perustaksi.